あ、ちがう…
もっと前だった。(-_-;)
思い出しました。
最初の腰痛。それは中3、受験も近い冬のとある日。
バスケットボール部を引退して急に運動しなくなり、
毎日こたつで座り続けて勉強したせいか、ある日突然
激痛に襲われ立てなくなった…。
それ以来、疲れたり雨が降ったりすると 腰の調子が悪くなります。
あんまりほっといてもよくないだろうと、このあいだ久々に
整形外科を受診したところ
「ヒールの高い靴はやめましょうね」と、リハビリの先生が。
≪やっぱりそうなのかあ。ロンドンブーツみたいなのが好きなんだけど≫
まずは正しい歩き方。腰に負担のかからない動き。
すべてはそこからだそうです。
しばらくは ぺちゃんこサンダルとスニーカーでがんばるとします(-_-)
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